婷婷丁香 本日农历九月月吉，再忙也要谨记“吃4样，作念2事”，老传统别丢！

农历九月月吉，再忙也要谨记“吃4样，作念2事”四季安康寓意好婷婷丁香，老传统别丢！

在咱们的生涯中，农历是传统中常用的日期，转倏得到了农历的九月月吉，农历九月是深秋的启动，亦然入冬前的临了的一个月，在这个季节里草木变色，草木凋零。在九月月吉，按照老传统要“吃4样，作念2事”四季安康寓意好，为入冬打基础，老传统别丢了！

在传统中农历九月被称作“菊月”、“暮秋”等等，这个月是季节周折的月份，亦然各式秋收的季节，这个时辰老匹夫会储备越冬物质，为入冬作念准备。民间素有“九月月吉吃的对，诸事唾手仁安康”的说法。本日农历九月月吉，再忙也要谨记“吃4样，作念2事”四季安康寓意好！

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一：桂圆鸡汤

在季节瓜代的农历九月，鸡汤是最佳的滋补佳品，鸡也寓意着大吉大利，更是为入冬打基础，身体健康才不怕冷。

【桂圆鸡汤的作念法】食材：老鸡1只，桂圆一丝，红枣一丝，党参，葱，姜一丝，盐适量。

1，把老鸡屠宰清洗干净，剁开泡去血水，放入到砂锅中，加入冷水，再一勺料酒、桂圆肉、红枣、党参，大火烧开。

2，撇去浮沫，改成小火迟缓地炖，炖偶然1个小时，汤汁浓郁，加入适量的盐来调味，延续炖一小会儿，关火出锅即成。

二：莲藕馄饨

俗语说“荷莲孤单宝，秋藕最养东说念主”，莲藕算作秋季上市的蔬果，九月月吉别健忘吃，莲藕的公正许多，也寓意着多子多孙，况兼滋阴润燥，谨记吃！

【莲藕馄饨的作念法】食材：馄饨皮，莲藕，葱，姜，肉馅，酱油，盐，花生油。

1，五花肉用刀细细的剁成肉馅，在肉馅中加入姜一说念剁碎，加入酱油，盐，花生油拌匀，再加入小葱末和莲藕末拌匀，馅料即成。

2，拿一个馄饨皮，包入肉馅，卷两下，折起，点点水不错持上，放入锅里煮熟，加入生抽、醋、盐、鸡精、虾皮、葱末，出锅即成。

三：芋头炖五花肉

芋头是这个季节上市，在九月月吉谨记吃，因芋头的“芋头”与“余头”谐音，寓意生涯肥好意思多余头。九月月吉谨记吃，取个好彩头！

【芋头炖五花肉的作念法】食材：芋头适量，五花肉一丝，葱段一丝，姜一丝，酱油一丝，盐一丝，花生油一丝，小米辣1个，花椒一丝。

1，锅里放入适量的花生油，把五花肉放入煸炒出油脂，再放入葱段，姜片，花椒炒香，加入酱油上色提香。

2，倒入芋头，加入一丝净水，炖偶然10分钟，芋头差未几快熟了，放入洗净的粉皮和一丝盐延续炖偶然10分钟，出锅即成。

四：银耳雪梨汤

银耳和雪梨最合适这个干燥的季节，清火又柔润，农历九月月吉，咱们谨记熬煮一锅，全家皆吃点，身体安康安祥度秋，为入冬作念准备！

【银耳雪梨汤的作念法】食材：银耳，雪梨，桃胶，枸杞，老冰糖。

1，银耳用沸水充分浸泡开，成花朵的体式，然后用手撕成小朵，再充分洗净，锅里放入净水，加入桃胶和银耳，大火烧开。

2，盖上盖子小火迟缓熬煮偶然45分钟，加入梨子延续炖10分钟，这个时辰银耳和桃胶皆照旧煮的浓稠，加入几粒枸杞子和老冰糖，出锅即成。

农历九月月吉谨记作念好2件事：

1，保护口鼻：参加农历九月，恰是是养护身体的关节技能，朔方这个月份天气干燥，再加上冷暖空气交织，咱们要要保护好我方的呼吸系统，旦夕开窗，外出戴好口罩驻防口鼻。

2，饮食周折：农历九月气温的下落会绝顶光显，在饮食上不可过于清淡，适量吃点卵白质含量丰富的肉类，也要多吃一些柔润的食材，滋阴润燥，以便积存体能来造反越来越冷的天气。

峰儿谈话：婷婷丁香

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